
آهن یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که در تولید هموگلوبین و تأمین انرژی نقش دارد.
برای تأمین آهن روزانه، این غذاها رو در نظر داشته باش: -گوشت قرمز و مرغ: پروتئینهای خوشمزه و غنی از آهن.

برای تأمین آهن روزانه، این غذاها رو در نظر داشته باش: -گوشت قرمز و مرغ: پروتئینهای خوشمزه و غنی از آهن.

فعاليت بدنى بايد در حد متوسط باشد تا به دفع مواد زائد کمک کند. اگر ورزش و فعاليت سنگين انجام دهيم،

هالاسی که متخصص ویروسشناسی است تصمیم گرفت با یک درمان اثباتنشده به مقابله با سرطانش برود و به سراغ درمان تهاجمی

سرعت تپش قلب ما ممکن است بسته به احساسات، فعالیت بدنی یا آسیب و بیماری افزایش یا کاهش یابد، اما پیوسته

وزارت صحت عامه میگوید که در سال روان میلادی ۶ کارزار واکسیناسیون پولیو را در سراسر کشور راهاندازی کرده است. شرافت

شکلات تلخ (حداقل ۵۰ تا ۷۰ درصد کاکائو) می تواند ترکیب گیاهی به نام فلاوانول را تقویت کند. مانند سیر، این

رئیس بخش اپیدمیولوژی انستیتو پاستور:سرعت گسترش، انتقال و میزان مرگومیر بیماری آبلهمیمونی قدیمی نسبت به نوع جدید بیشتر است.این بیماری از

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت: از ابتدای امسال تا هفتم شهریور، ۱۷۸ مورد ابتلا به تب دنگی گزارش شده

یک مطالعه جدید بر اساس اسکن MRI نشان می دهد که دیابت می تواند مغز را تا ۴ سال پیر کند.

اگر آب کافی ننوشید یبوست می گیرید. عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و حتی استرس می تواند به این مشکل