مادران عزیزی که به تازگی باردار شده اید و ترس از نوشیدن چای ماسالا را دارید باید گفت که برای جلوگیری از ابتلا به خطرات جانبی آن بهتر است مصرف آن را در طول زندگی روزمره کاهش دهید و یا ادویه های حساسیت آور را از ترکیبات آن جدا سازید. با این روش دیگر خبری از ابتلا به خطرات جانبی هم برای خود و هم برای جنین در کار نخواهد بود.
به یکی از پر تکرار ترین سوالات مادران باردار می پردازیم که آیا نوشیدن چای ماسالا در بارداری فایده دارد؟! یکی از اصلی ترین دوره های زندگی هر خانمی، دوره های بارداری او می باشد. در این دوره جنین شکل می گیرد که مادر برای مراقبت از جنین باید توجه بیشتری به تغذیه خود داشته باشد چون با مصرف هر ماده غذایی اشتباهی، سلامتی جنین و خود به شدت با خطر مواجه می شود. پس، پیش از مصرف چای ماسالا اطمینان حاصل کنید که حتما ترکیبات موجود در این چای خطری به دنبال نداشته باشد.
در ترکیبات چای ماسالا ادویه هایی وجود دارد که تا حدودی برای یک مادر باردار مناسب نمی باشد اما اگر به نوشیدن آن علاقمند هستید، بهتر است برای دوری از خطرات جانبی این چای، مقدار آن را کم کنید. یکی دیگر از روش های دوری از عوارض ترکیبات چای ماسالا حذف ادویه های حساسیت آور می باشد از جمله هل، دارچین، زنجبیل و…
با این حال می توانید راحت این چای را نوش جان کنید و فواید بی نظیر آن را به بدن خود برسانید. اگر طبع بدنی گرمی دارید، توصیه ما به شما مادران باردار عزیز این است که به مصرف نوشیدنی های دیگر بپردازید.
ترکیبات چای ماسالا
- رازیانه نیمی از یک قاشق غذاخوری
- یک و نیم تا دو پیمانه آب
- سه چهارم پیمانه شیر پرچرب
- دو تا سه قاشق شکر طبیعی
- هل سبز به تعداد سه عدد
- عسل به مقدار لازم
- فلفل سیاه یک عدد
- دو تا سه عدد میخک
- یک تکه چوب دارچین به اندازه‌ی یک و نیم سانتی‌متر
- یک قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه
- دو سوم قاشق چای سیاه
- بادیان ستاره ای به تعداد دو عدد
خواص چای ماسالا در بارداری مادر
بهبود سلامت قلب
کنترل قند خون
ضد تهوع
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
افزایش انرژی
بهبود سیستم ایمنی بدن
کاهش وزن
جلوگیری از گرفتگی بینی و سرماخوردگی
پیشگیری از نفخ
کاهش درد های قاعدگی
عوارض نوشیدن چای ماسالا در بارداری
با زیاده‌روی در نوشیدن چای ماسالا، خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل بی‌خوابی، اضطراب و احساس خستگی زیاد به شدت افزایش پیدا می کند.
نوشیدن فراوان چای ماسالا نارسایی های کلیوی را نتیجه می دهد.
بهتر است افرادی که مبتلا به فشار خون یا قند خون پایین هستند و یا از دارو های رقیق کننده خون استفاده دارند به علت وجود زنجبیل مصرف این جای را برای خود محدود کنند.
اگر مصرف جوز هندی بیش از اندازه باشد باعث ایجاد مشکل توهم می شود و یا دارچین مشکلات آسیب های کبدی، ایجاد زخم‌های دهانی و کاهش قند خون در بارداری را ایجاد می کند.
مصرف این چای برای زنان یائسه که دچار گرگرفتگی بدنی می‌شوند اصلا گزینه مناسبی نیست.
